Пятиклассники Тюменского ПКУ усовершенствовали технику владения футбольным мячом

На стадионе Тюменского президентского кадетского училища прошел открытый урок по физической культуре. Под руководством старшего преподавателя Виктора Валериевича Ткаченко и преподавателя Семёна Игоревича Уварина кадеты 5 «Д» класса совершенствовали технику владения футбольным мячом.

Открытый урок начался с построения и инструктажа по мерам предупреждения травматизма. Затем пятиклассники пробежали вокруг футбольного поля и выполнили специально-беговые упражнения с мячами в виде подвижной игры: бег с высоким подниманием бедра, бег с захлёстом голени, бег приставными шагами, бег скрестным шагом и прыжки на двух ногам с имитацией удара головой по мячу. Для совершенствования ударов по воротам кадеты распределились по двум площадкам и выполнили следующие приёмы и действия: ведение мяча произвольным способом, перекат мяча на месте с ноги на ногу и другие. Распределившись на пары, юные футболисты сначала отработали приёмы ведения мяча (подошвой, носком, перекатом), а затем его передачу.

Во второй части занятия пятиклассники отрабатывали удары по воротам и обводили мячом стоящие конусы. Разбившись на команды, кадеты приняли участие в учебно-тренировочной игре в мини-футбол по упрощённым правилам. В завершение открытого урока обучающиеся выполнили упражнения на расслабление мышц, восстановление дыхания, профилактики плоскостопия и искривления позвоночника. Затем вместе с преподавателями воспитанники подвели итоги урока и получили задание на самостоятельную подготовку.